Sandía
libre de sellos

Información

Grupo: Frutas

Porción: 1 trozo (250 g)

Conservación: Lugar fresco y seco.

Antes de consumir, utilizar un sanitizante de frutas y verduras.

Beneficios

  • Ayuda a mantenerse hidratado durante el proceso oncológico.
  • Favorece la desinflamación del organismo.
  • Favorece la producción de energía durante el proceso oncológico por su aporte de magnesio y vitamina B6.

Precauciones

  • Puede generar diarrea a quienes se encuentran en quimioterapia.
  • Puede generar distensión abdominal (hinchazón).
  • Quienes presentan trastornos de la deglución, deben comer según indicaciones de fonoaudiólogo.

IMPORTANTE: Recuerda que los beneficios y precauciones que te he presentado, son una referencia basada en reportes de pacientes y mi experiencia profesional, puesto que los efectos reales de este producto sobre el proceso oncológico, pueden variar entre quienes lo consuman.

Si tienes dudas sobre el efecto de este alimento sobre tu proceso oncológico, puedes agendar una sesión conmigo para guiarte en el proceso de alimentación.

Información Nutricional

Por 100 g/ml Por Porción
Energía (kcal) 23 57.5
Agua (ml) 94 235
Cenizas (g)
Proteínas (g) 0.5 1.3
Carbohidratos (g) 4.8 12
Azúcares totales (g)
Azúcar (sacarosa) (g)
Fibra total (g) 0.1 0.3
Fibra soluble (g)
Fibra insoluble (g)
Lactosa (g)
Grasas totales (g) 0.2 0.5
Saturadas (g) 0.1 0.3
Monoinsaturadas (g) 0.1 0.3
Poliinsaturadas (g) 0.2 0.5
Grasas trans (g)
Colesterol (mg)
Ácido linoleico (mg)
Omega-3 (mg)
EPA (mg)
DHA (mg)
Por 100 g/ml Por Porción
Vitamina A (ug) 37 92.5
Vitamina B1 (mg) 0 0
Vitamina B2 (mg) 0 0
Vitamina B3 (mg) 0.3 0.8
Vitamina B5 (mg) 0.2 0.5
Vitamina B6 (mg) 0.1 0.3
Vitamina B7 (mg)
Vitamina B9 (ug) 2.2 5.5
Vitamina B12 (ug)
Vitamina C (mg) 3.6 9
Vitamina D (ug)
Vitamina E (mg) 0.1 0.3
Vitamina K (ug)
Por 100 g/ml Por Porción
Sodio (mg) 2 5
Potasio (mg)
Calcio (mg) 27 67.5
Fósforo (mg) 44 110
Magnesio (mg) 11 27.5
Hierro (mg) 0.2 0.5
Zinc (mg) 0.1 0.3
Cobre (mg) 0 0
Cromo (ug)
Manganeso (mg)
Selenio (ug) 0.4 1

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